Deja de fumar con hipnosis en pocas sesiones

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Deja de fumar con hipnosis en pocas sesiones.

Hipnosis para Dejar de Fumar

Cada vez más personas toman conciencia de los daños que provoca el cigarrillo y muchas se proponen dejar de fumar. Sin embargo, ¿por qué a pesar de que la mayoría de los fumadores son conscientes de que fumar es dañino para su salud y la de los demás, hay tantas personas que siguen fumando?

Si ya lo has intentado otras veces y no lo has conseguido o has vuelto a recaer quizá sientas que es realmente difícil conseguir abandonar el cigarrillo. No hay soluciones mágicas para dejar de fumar, pero con el tratamiento adecuado es posible conseguirlo. 


DEJAR DE FUMAR CON HIPNOSIS

La hipnosis trabaja directamente sobre el inconsciente, una parte de la mente que desempeña un papel fundamental en nuestro comportamiento, incluso si no somos conscientes de ello. Durante el estado hipnótico, el psicólogo simplemente transmite una serie de sugestiones que te ayudarán a dejar de fumar.

Existen diversos estudios científicos que avalan la hipnosis como una técnica eficaz para abandonar el cigarrillo. Por ejemplo, una investigación realizada en el Hospital General de Massachusetts comparó la eficacia de la hipnosis para dejar de fumar con los resultados obtenidos al aplicar la terapia de reemplazo de nicotina y la suspensión abrupta del hábito.

En el estudio participaron 67 fumadores que habían sido ingresados porque padecían de una enfermedad pulmonar o cardiaca; por tanto, tenían un motivo de peso para abandonar el cigarrillo. Las personas podían elegir el método que prefiriesen para dejar de fumar por lo que algunos se sometieron a sesiones de hipnosis, otros apostaron por la terapia de reemplazo de nicotina y otros decidieron abandonar el hábito de fumar bruscamente, de un día para el otro y sin ayuda.

Al cabo de 26 semanas los resultados fueron muy esclarecedores: solo el 15,78% de las personas que eligieron la terapia de reemplazo de nicotina continuaba sin fumar mientras que la cifra ascendía al 25% en quienes decidieron abandonar el cigarrillo abruptamente. Sin embargo, la hipnosis demostró ser el método más eficaz ya que el 50% de las personas había dejado el cigarrillo por completo.

En este estudio la hipnosis sale claramente vencedora con un 50 % de efectividad (en otros estudios llega hasta un 70%, porcentaje similar a los resultados obtenidos en nuestra consulta) aunque  no hay ninguna técnica para dejar de fumar, ni siquiera la hipnosis, que tenga un porcentaje de un 100% de efectividad


 ¿CÓMO FUNCIONA LA HIPNOSIS PARA DEJAR DE FUMAR?

Cada persona es un mundo, lo cual significa que todos siguen un ritmo diferente. A algunos les cuesta más abandonar un hábito y otros pueden dejarlo atrás con mayor facilidad. No obstante, se ha podido apreciar que, en comparación con otras técnicas, la hipnosis para dejar de fumar genera resultados en un lapso de tiempo más corto.

Nuestra experiencia es que normalmente con tres sesiones personalizadas de dos horas suele ser suficiente para la mayoría de las fumadores que quieren abandonar el hábito.

No somos partidarios de los tratamientos para dejar de fumar mediante  una única sesión de hipnosis en grupo porque:

No se puede trabajar de forma personalizada, ni tratar los motivos particulares por los que cada persona fuma,

No podemos trabajar para prevenir recaídas .de forma personalizada

Contribuye a una idea peligrosa de que la hipnosis es magia y no tenemos que poner nada de nuestra parte, por lo que no nos parece adecuado trabajar de este modo, si lo que queremos es dejar el hábito definitivamente

La hipnosis te ayudará a olvidarte del cigarrillo.

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